云南中年人普遍血压高
近年来,慢性病已成为严重威胁人类健康的疾病之一。其中,高血压作为一种常见的慢性病,其发病率在逐年上升。在云南省,中年人的高血压问题尤为突出,这引起了医疗专家的广泛关注。
体检是发现慢性病的重要途径。通过体检,可以发现心电图、血脂、血糖等指标异常,从而早期发现高血压等慢性病。
根据我国健康教育中心的数据,我国高血压患者数量已超过3.6亿。高血压不仅会导致脑梗、心梗等严重疾病,还会损害心脏、脑、肾等重要器官。因此,预防高血压至关重要。
云南省的研究显示,中年人的血压高、血脂异常越来越普遍,但发现率偏低。这主要是因为中年人往往忽视健康,对血压高不敏感,甚至在高血压已经很高的情况下,仍然没有症状。
针对这一问题,专家建议,中年人应重视体检,一旦发现血压、血脂、血糖等指标异常,应立即采取措施进行调整。具体包括:戒烟限酒、少油腻多清淡、每周运动三到四次、每次运动三四十分钟以上、尽量不熬夜等。
如果血压偏高,建议隔天在安静的环境中,在休息好的状态下再测一次。如果多次偏高,就需要调整生活方式。如果血脂、血糖偏高,也要进行生活方式干预,并建议一至三月以后复查。如果复查还高,可能需要药物干预。
此外,专家还提醒,体检中还要重视了解体检者的家族史,特别是有早发冠心病家族史的人要特别警惕,重视体检。
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孙微微
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