烧心不去治当心变食管癌

烧心，这种常见的胃部不适感，往往被人们忽视。然而，长期忽视烧心症状，可能导致严重的健康问题，甚至引发食管癌。胃食管反流病（GERD）是烧心症状的常见原因，如果不及时治疗，胃酸反复侵蚀食管，可能导致食管内壁组织病变，形成巴雷特食管病，而巴雷特食管病患者罹患食管癌的风险将增加40倍。

美国癌症协会估计，2012年美国新增食管癌病例将达到1.75万人，死亡病例将超过1.5万人。这一数据令人震惊，也提醒我们要重视烧心症状，及时就医。

加州大学洛杉矶分校的拉曼·穆萨米博士指出，肥胖症和饮食不良是导致胃酸反流病例激增的主要原因。以下是一些预防和治疗烧心的建议：

1. 及早就医：若烧心症状每周发作1次以上，应尽早看医生。

2. 控制体重：肥胖会加重胃酸反流和烧心病情。

3. 饮食调整：避免暴饮暴食，饭后保持身体直立，避免饭后立即躺下。

4. 运动锻炼：适当运动可以促进消化，减轻烧心症状。

5. 服用抗酸药：奥美拉唑、兰索拉唑等抗酸药可以有效降低胃酸浓度，缓解烧心症状。

6. 定期筛查：对于反酸症状持续10-15年的50岁以上人群，应定期接受巴雷特食管病筛查。

7. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重胃酸反流和烧心病情。

8. 避免刺激性食物：咖啡因、酒精和高脂肪食物会加重胃酸反流和烧心病情。

9. 药物调整：某些心脏病或高血压药物会增加胃酸反流风险，患者应与医生商量，选择更好的治疗方法。

10. 穿着舒适：避免穿着过于紧身，以免加重胃酸反流和烧心病情。