腰椎骨质增生 您需要知道什么？

腰椎骨质增生，又称腰椎退行性骨关节炎，是随着年龄增长而普遍发生的一种腰椎疾病。据统计，随着年龄的增长，腰椎骨质增生的发生率逐渐上升，但并不意味着所有患者都会出现腰痛症状。事实上，许多运动员的腰椎存在明显骨质增生，却依然能够保持良好的竞技状态。

腰椎骨质增生可能引起的病变主要包括：

• 腰椎僵直：骨刺的形成会导致腰椎活动度减少，邻近椎体代偿性活动度加大，进一步加重椎间盘及椎骨间关节的退变。
• 腰椎间盘退变、椎间隙狭窄：长期劳损会导致椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚等。
• 腰部神经受压：骨刺、椎间盘突出等病变可能导致腰部神经受压，引发疼痛、麻木等症状。
• 腰椎管狭窄症：骨刺、黄韧带肥厚、椎间盘突出等病变可能导致腰椎管狭窄，引发下肢疼痛、麻木、无力等症状。
• 腰椎退变性滑脱：严重者可能出现腰椎退变性滑脱，导致腰椎不稳、疼痛等症状。

对于腰椎骨质增生，除了药物治疗外，还可以采取以下措施进行预防和治疗：

• 加强腰背肌肉锻炼，提高腰椎稳定性。
• 保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 适当进行腰部拉伸、旋转等运动，改善腰椎血液循环。
• 避免重体力劳动和剧烈运动。
• 注意保暖，避免腰部受凉。

若出现腰痛症状，应及时就医，根据医生建议进行治疗。