过敏性皮炎日常护理

一.换季的时候皮肤为什么容易过敏

换季属于高度敏感期，皮肤容易随着气候转换温差变化大或干湿交替的季节，人体在温度的变化过程中会出现一些身体不适的症状，皮肤过敏症状就是其中的一种。更容易在季节变化的时候出现身体过敏的症状。

皮肤表面干燥、长小疹子、红斑、痒、肿、脱皮、痘痘、角质薄、红血丝变得明显、皮肤粗糙。

二.过敏性皮炎的应对方法

1、找到过敏源
皮肤过敏怎么办呢？要想预防皮肤过敏的症状，首先一定要找出引起皮肤过敏的原因，日常中尽量避免皮肤产生敏感的不适感，对于皮肤红肿发痒的情况下，可使用冷藏后的纯净水浸泡化妆棉后湿敷在过敏的部位，改善皮肤不适感。

2、过敏自救
找出过敏原因后，首先避免再刺激，忌吃辛辣油炸食物，外出做好防晒工作，尽量减少蒸脸、按摩等美容措施、不要熬夜。

三、日常生活中注意事项

1、减少外界接触
季节性皮肤过敏一般都有明显的季节性发作的特征，高发季节一般是春季和秋季，因为这两大季节空气中的过敏原比较多，经常接触过敏原便会导致皮肤出现过敏现象。所以易过敏人群要尽量减少外界接触，如需出门，要佩戴口罩防护，避免皮肤与过敏源直接接触，可以减轻过敏反应。

2、合理护肤
出现季节性皮肤过敏，还应该合理护肤；如果过敏情况严重，应暂时停止使用化妆品，每天要用温凉净水清洁面部，外出归来也要清洗后做好保湿，减少过敏源刺激，尽量使用含有神经酰胺成分的修复产品，没有完全好转之前不要化妆。

3、调整饮食
有症状期间尽量吃清淡的食物，可以多吃新鲜蔬果，这类食物中含有水分以及维生素，对皮肤健康有利，能在一定程度上缓解过敏反应；辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，海鲜以及各种油腻食物应避免食用，这类食物刺激性强，而且容易引起过敏反应，对病情恢复不利。