骨折术后康复
骨折的康复治疗原则:早期康复、整体恢复、循序渐进、医患合作
骨折康复分期:
1、炎症期(术后 3 周内):
- 止痛,包括止痛药,低频电疗等
- 减轻患肢肿胀:包括冰敷,加压包扎、主动活动、抬高患肢、理疗等
- 减缓肌肉萎缩:包括肌肉等长收缩
2、软骨痂期(术后 3-6 周)
- 增加关节活动度:包括被动关节活动、主动-辅助关节活动练习等
- 肌力训练:包括静态肌力训练、上肢免负荷下日常生活训练、下肢闭链肌力训练等
3、硬骨痂期(术后 6-12 周)
- 增加关节活动度:包括蜡疗、热敷袋、关节牵伸(手法、支具)、关节松动术等
- 增加肌力训练:视骨折愈合而定,可进行免负荷日常生活训练,也可加入渐进性抗阻肌力训练。
4、塑形期(术后 12 周)
- 增加关节活动度至正常范围:包括主被动关节活动、牵引、支具等
- 增强肌力训练:包括等长肌力训练,等张肌力训练、渐进抗阻力训练、等速肌力训练等
- 上肢:加强关节活动协调性训练及手部灵巧性训练
- 下肢:加强本体感觉功能训练、肌肉协调性功能训练、平衡训练、步态训练等
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