骨折后吃什么恢复的快,你了解了吗?
折病人在得病期间会有很多的禁忌,尤其是饮食上的。很多人在骨折后都会安排一个合理的食谱,这样才能够促进骨骼生长,这样骨折痊愈的时间就会大大缩短,骨骼发育也会更加的好。其实有一部分患者回复的比其他人慢,就是因为没有在饮食上有一个合理的安排,足以见得饮食很重要。
以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。
饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。
中期(2-4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。
饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。
后期(5周以上):受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。
饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。
以上是对骨折的一些介绍和详细的恢复方法的讲解。事实上,骨折并不是什么难以治愈的症状,只要细心调理,精心养护,痊愈并不困难,但是好的调养方法能够加速这个过程,能够将骨折痊愈的时间缩到最短。很多人都没有一个清楚地认识,但事实上,后期的饮食调理确实很重要。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![骨折愈合和什么因素有关系?做手术会加速骨折愈合吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/186950/19/4933/15573/60acb834Ed041cd8f/230e24d2febcca31.jpg)
骨折愈合和什么因素有关系?做手术会加速骨折愈合吗?
![骨科王医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/126937/21/13656/229138/5f6b1677E8cda8766/4d8c951acbf00050.jpg)
![骨裂多久恢复呢?我们该注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/162450/37/1105/5261/5ff40498Ec782a646/4b23fef25f51646f.jpg)
骨裂多久恢复呢?我们该注意什么?
![石建民](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/163950/35/828/26537/5ff2ac87E4f6b63d1/827638735c6c7abc.jpg)
![胳膊骨折吃什么好得快 补充钙物质是关键](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143911/15/25154/7814/61c71374E242d32b0/6578dd5504b5e32b.jpg)
胳膊骨折吃什么好得快 补充钙物质是关键
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![骨折的时候应该怎么做?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/183961/31/9025/6080/60c6203aEb1086088/ace85bff6d5a74d0.jpg)
骨折的时候应该怎么做?
![骨科袁主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131008/29/18395/7571/5fc8389bEe1f86cd5/fbfbf08d9ec4352f.jpg)
![骨折吃什么恢复的快?喝骨头汤管用吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/163611/7/4579/24687/60159e3aE86f4a0d4/ed6cb4bd1dfbd448.jpg)
骨折吃什么恢复的快?喝骨头汤管用吗?
![听我说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136767/25/14927/87701/5fa379cdE1b91d45a/50e03ad83975def6.jpg)
![骨折了应该怎么办呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/155524/24/9943/47120/5fd98496E25d782d8/c32bdde0ab0092b0.jpg)
骨折了应该怎么办呢?
![骨科方主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/142629/29/19311/34792/5fe1581bE04f9fe62/0eac1aabc371b1df.jpg)
![骨折后需要恢复多久,怎样注意饮食呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/198985/17/2277/46131/610fc9edEe46a4dcb/b6a53e8395959137.jpg)
骨折后需要恢复多久,怎样注意饮食呢?
![石建民](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/163950/35/828/26537/5ff2ac87E4f6b63d1/827638735c6c7abc.jpg)
![骨折吃什么快速康复](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223244/16/6000/11597/61b9f9a5Ed49dfcb9/8d2a287b5bdc8b74.jpg)
骨折吃什么快速康复
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![肋骨骨折吃什么好得快 三类食物增强骨骼健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147382/36/20942/11805/619d308bE6801ec0b/ba5c88594de2e89c.jpg)
肋骨骨折吃什么好得快 三类食物增强骨骼健康
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![髌骨骨折的护理知识有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/129809/40/20343/7459/60cd8af6Ec06d6378/33b1714c11dcf59b.jpg)
髌骨骨折的护理知识有哪些?
![骨科袁主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131008/29/18395/7571/5fc8389bEe1f86cd5/fbfbf08d9ec4352f.jpg)
![更年期骨质疏松针灸有用吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
更年期骨质疏松针灸有用吗
![宝宝锁骨骨折多久恢复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宝宝锁骨骨折多久恢复
![陈旧性骨折能治好吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陈旧性骨折能治好吗
![治疗脑外伤股骨头坏死](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
治疗脑外伤股骨头坏死
![老人跌倒别乱扶 先排除骨折](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
老人跌倒别乱扶 先排除骨折
![如何应对宝宝骨折意外?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
如何应对宝宝骨折意外?
![胸椎压缩性骨折的原因是什么](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
胸椎压缩性骨折的原因是什么
![跟骨骨折怎么治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
跟骨骨折怎么治疗
![奶奶带大的孩子更有创造力](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
奶奶带大的孩子更有创造力
![胸椎压缩性骨折的原因是什么](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
胸椎压缩性骨折的原因是什么
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)