骨折术后康复

骨折的康复治疗原则：早期康复、整体恢复、循序渐进、医患合作

骨折康复分期：

1、炎症期（术后 3 周内）：

• 止痛，包括止痛药，低频电疗等
• 减轻患肢肿胀：包括冰敷，加压包扎、主动活动、抬高患肢、理疗等
• 减缓肌肉萎缩：包括肌肉等长收缩

2、软骨痂期（术后 3-6 周）

• 增加关节活动度：包括被动关节活动、主动-辅助关节活动练习等
• 肌力训练：包括静态肌力训练、上肢免负荷下日常生活训练、下肢闭链肌力训练等

3、硬骨痂期（术后 6-12 周）

• 增加关节活动度：包括蜡疗、热敷袋、关节牵伸（手法、支具）、关节松动术等
• 增加肌力训练：视骨折愈合而定，可进行免负荷日常生活训练，也可加入渐进性抗阻肌力训练。

4、塑形期（术后 12 周）

• 增加关节活动度至正常范围：包括主被动关节活动、牵引、支具等
• 增强肌力训练：包括等长肌力训练，等张肌力训练、渐进抗阻力训练、等速肌力训练等
• 上肢：加强关节活动协调性训练及手部灵巧性训练
• 下肢：加强本体感觉功能训练、肌肉协调性功能训练、平衡训练、步态训练等