身体疲乏是我们日常生活中常见的现象，但你知道吗，身体疲乏的原因可能多种多样，从日常劳累到潜在疾病，都可能引发身体疲乏。

首先，过度劳累是导致身体疲乏的常见原因。长时间的工作、学习或生活压力都可能导致身体和精神疲劳，进而引发身体疲乏。此外，睡眠质量差或睡眠时间不足也会导致身体疲乏。

其次，湿气重也是导致身体疲乏的原因之一。中医认为，湿气重会导致身体出现各种不适，如身体沉重、精神不振等。治疗湿气重，中医会根据舌苔和脉象进行辨证施治，采用健脾祛湿的方法。

甲状腺功能减退也是导致身体疲乏的常见原因之一。当甲状腺功能减退时，人体会出现代谢减慢、能量不足等症状，从而出现身体疲乏。检查甲状腺功能可以通过抽血化验甲状腺功能五项进行。

贫血也是导致身体疲乏的常见原因。当血红蛋白和红细胞偏低时，人体会出现面色苍白、疲乏无力等症状。检查血常规可以帮助明确是否存在贫血。

针对甲状腺功能减退的治疗，需要根据病因进行。如果是继发性甲状腺功能减退，需要找出病因并进行对症治疗；如果是原发性甲状腺功能减退症，通常需要长期服用药物来调控。

为了改善身体疲乏，我们需要注意以下几点：避免过度劳累，保持良好的睡眠，减轻压力，杜绝烟酒，改善饮食，保持良好的心态。