脚臭酸爽

在鞋袜包裹下， 不吸汗不透气的袜子容易导致汗液和细菌挤在鞋里 ，产生以异戊酸为代表的挥发性脂肪酸，这就是臭味的来源。

通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。

脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。

一、脚臭原因

1.潮湿的环境

脚掌是个多汗的环境。 汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。出汗后鞋内的湿度和酸碱度给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿酸、乳酸产生难闻的臭味。

2.闷热密闭的空间

当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的 pH 会产生变化 ，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

3.细菌的繁殖

多汗、密闭的环境容易造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

4.真菌的繁殖

闷热潮湿的环境会使皮肤癣菌或念珠菌生长，形成足癣或念珠菌感染，继而形成臭脚，尤其是在趾间，因容易产生皮肤潮湿间擦型的足癣，其脚臭最为严重。

 

 

二、防治方法

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭。故脚臭常与足部多汗症伴发。治疗上应当多管齐下：

 

1.抑制汗腺分泌汗液

足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液如桂花露、20%乌洛托品溶液，保持足部的干燥。

也可使用肉毒杆菌素注射等方式进行治疗。平时少吃辣椒、生葱、生蒜等。

 

2.抑制菌落

每天清洗双足，清洗后要彻底抹干，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气 。

如果是真菌感染引起的足癣则应到皮肤科就诊，及时进行抗真菌治疗。

 

3.保持足部通风干燥

细菌真菌不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性佳的鞋子，每天更换鞋子 。穿着洁净的袜子，且是以棉、精梳棉、羊毛等吸湿且柔软的袜子为佳，以帮助吸走汗水，避免穿着尼龙质料的袜子。