尿酸高,可不仅是脚趾疼那么简单
高尿酸血症是一种生活方式病。在我国,高尿酸血症的患病率逐年增高,并呈年轻化趋势,已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。
高尿酸血症的定义是,在正常嘌呤饮食下,非同日两次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L,女性>360μmol/L。
尿酸盐在血液中的饱和浓度为420μmoL/L(不分性别),超过此值可引起尿酸盐结晶析出,直接黏附、沉积于关节及周围软组织、肾小管和血管内皮等部位,引起全身性炎症反应和内皮功能不良。
夜黑风高,痛风发作,当你捧着肿痛的脚趾辗转反侧时,高尿酸血症带来的系统性的炎症反应,也正在一点一点侵蚀你全身上下的内皮细胞。日积月累,这种后果是毁灭性的。血尿酸升高除可引起痛风之外,还会增加肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病、心梗、脑梗塞的发生风险!
如果发现尿酸升高,该如何去做?
①保持健康的饮食方式:第一条是戒酒!一说到痛风,大家就联想到海鲜、啤酒、大排档。真相是,在罪恶榜上,白酒高居榜首。重度饮酒会使痛风发生风险增加2.64倍。第二位是海鲜、动物内脏等高嘌呤饮食和高果糖饮食。鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。
②控制体重、规律运动。减肥、减肥、减肥!(重要的事情说三遍)
③建议所有高尿酸血症与痛风患者知晓并终生关注血尿酸水平的影响因素。所有患者应知晓需要终身将血尿酸水平控制在目标范围240~420μmol/L,并为此可能需要长期甚至终身服用降尿酸药物。
④建议所有高尿酸血症与痛风患者都应了解疾病可能出现的危害,并定期筛查与监测靶器官损害和控制相关合并症。高尿酸血症和高血糖一样,带来的不单单是化验单数值上的危害。而是随之而来的全身的慢性系统性的并发症。包括大血管病变(脑梗、心梗)和微血管病变。
健康食谱:
推荐医生列表
孔哲
泗水县人民医院 风湿免疫科
好评0.9996 | 接诊量13690
擅长: 高尿酸血症,痛风,系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,痛风性关节炎,干燥综合症,强直性脊柱炎、银屑病关节炎和其他脊柱关节病、硬皮病、混合结缔组织病、多发肌炎,皮肌炎、白塞病、抗磷脂综合症、风湿性多肌痛、复发性多软骨炎、自身免疫性肝病及各种血管炎、各类关节病,发热待查和疑难病例风湿免疫疾病的诊治。
¥49.9 起
问医生
王泉丽
太原市中心医院 风湿免疫科
好评1.0 | 接诊量8
擅长: 痛风,高尿酸血症,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,干燥综合征,系统性红斑狼疮,骨关节炎,皮肌炎
¥20.0 起
问医生
闫江
盘锦市中心医院 风湿免疫科
好评0.9897 | 接诊量417
擅长: 高尿酸血症,痛风,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征
¥10.0 起
问医生
王昱
北京大学第一医院 风湿免疫科
好评1.0 | 接诊量12
擅长: 结缔组织病,尤其是高尿酸血症及痛风的诊断及治疗,对于类风湿关节炎,系统性红斑狼疮相关的骨质疏松有丰富的临床经验。
¥499.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
尿酸高,可以通过运动减下来吗?
#疾病概述 #疾病病因 #患病护理 #内分泌科
医学小侦探
尿酸高的人,晚上睡觉时会出现4种现象!你有吗?
#青年 #中年 #老年 #睡眠 #疾病概述 #常见症状 #内分泌科
张新华
尿毒症的“祸根”被揪出!这3种疾病是“伤肾高手”
#中年 #老年 #疾病概述 #疾病病因 #患病护理
田超
尿酸偏高的人,少吃3物,多喝1茶,调节体内尿酸值
#饮食 #内分泌科
金兰中医
尿酸高,不一定是吃出来的!跟这原因有关,别疏忽
#饮食 #预防 #病因
王漱非医生
剧烈运动会诱发痛风,那尿酸高的人还能健身锻炼吗?
#运动 #概述 #患病护理
药师方健
高尿酸的危害你知道吗?可不止痛风这么简单!
#预防 #病因 #常见症状
我是大医生
尿酸是如何形成的?它又为何会升高?
#病因 #内分泌科
我是大医生
体检时发现尿酸高怎么办?医生:2大来源要注意
#检查 #尿酸
赵彦鹏医生
排尿出现4种异常,高尿酸已上身,具体指什么?
#概述 #预防 #检查
主治医师张新华
高血压、尿酸高、心率快怎么办?
#高血压 #互联网医院 #生活方式 #高血压 #互联网医院 #生活方式 #线上问诊 #线上问诊 #健康管理 #尿酸高 #心率快 #降压药物 #尿酸高 #心率快 #降压药物 #降尿酸药物 #降尿酸药物
糖尿病患者的尿酸值高了怎么办?
#尿酸值偏高 #糖尿病 #在线问诊 #糖尿病 #在线问诊 #尿酸值 #肾脏健康 #互联网医院 #肾脏健康 #互联网医院 #血糖控制 #降尿酸药物
解读血检和尿检结果:乙肝、尿酸高、肌酐高的影响和建议
#尿酸高 #肾功能检查 #肝病科 #尿酸高 #肾功能检查 #肝病科 #乙肝 #肌酐高 #低脂低嘌呤饮食 #肾内科 #乙肝 #肌酐高 #低脂低嘌呤饮食 #肾内科 #互联网医院 #肝功能检查 #风湿免疫科 #肝功能检查 #风湿免疫科 #线上问诊
尿酸高、肌酐高,怎么办?
#肌酐高 #肌酐高 #肾内科 #肾病 #线上问诊 #线上问诊 #尿酸高 #京东互联网医院 #肾病治疗 #尿酸高 #京东互联网医院
尿酸高怎么办?医生在线解答
#高尿酸血症 #京东互联网医院 #饮食调理 #高尿酸血症 #京东互联网医院 #饮食调理 #在线问诊 #在线问诊 #健康管理 #关节疼痛 #关节疼痛
痛风发作了,尿酸高怎么办?
#痛风 #别嘌醇缓释片 #痛风 #别嘌醇缓释片 #尿酸高 #低嘌呤饮食 #尿酸高 #低嘌呤饮食 #京东互联网医院 #秋水仙碱 #秋水仙碱
我想换成苯溴马隆,医生能帮我开处方吗?
#高尿酸血症 #高尿酸血症 #京东互联网医院 #苯溴马隆 #线上问诊 #苯溴马隆 #线上问诊 #红肿 #红肿 #关节疼痛 #关节疼痛
我血糖8.9,尿酸258,这个情况正常吗?
#互联网医院 #高尿酸血症 #芬必得 #扶他林 #高尿酸血症 #痛风 #糖尿病 #痛风 #糖尿病 #线上问诊 #健康管理
尿酸高十几年了,痛风频繁发作,担心用药影响肝肾功能怎么办?
#高尿酸血症 #关节炎 #非布司他 #京东互联网医院 #高尿酸血症 #关节炎 #非布司他 #京东互联网医院 #别嘌醇 #别嘌醇 #降尿酸药物 #秋水仙碱 #降尿酸药物 #秋水仙碱 #痛风 #线上问诊 #痛风 #线上问诊 #健康管理
脚踝疼痛无肿无红,可能是痛风?
#关节炎 #高尿酸血症 #关节炎 #高尿酸血症 #京东互联网医院 #痛风 #风湿免疫科 #痛风 #风湿免疫科 #在线问诊 #嘌呤 #嘌呤
血尿酸增高医院推荐专家
血尿酸增高地区推荐专家
血尿酸增高 患友问诊
痛风患者尿酸高,重组尿酸氧化酶能否使用?
痛风患者尿酸值偏高,询问重组尿酸氧化酶是否适用于痛风治疗。患者女性
女 31 2024-10-18 13:14:45
尿酸高患者如何使用蛋白粉增肌
尿酸高患者,健身期间想使用蛋白粉增肌,询问是否可行。患者女性
女 54 2024-10-18 13:14:45
心衰患者高尿酸血症用药咨询
心衰患者,患有高尿酸血症,咨询用药。患者女性
女 35 2024-10-18 13:14:45
76岁痛风患者用药咨询
痛风患者,用药后症状未改善,咨询用药问题。患者女性
女 24 2024-10-18 13:14:45
痛风尿酸高,如何安全用药?
痛风,尿酸值偏高,508。患者女性
女 2 2024-10-18 13:14:45
尿酸高、肾虚患者能否运动及用药咨询
尿酸高,尿频,肾虚,想咨询运动对用药是否有影响。患者女性
男 47 2024-10-18 13:14:45
尿酸高适合服用Swisse西芹籽精华胶囊吗?
尿酸数值高出200多,想了解Swisse西芹籽精华胶囊的适用情况。患者女性
女 5 2024-10-18 13:14:45
肝功能异常、尿酸高,中度脂肪肝患者能否服用代餐奶昔减肥?
肝功能异常、尿酸高,中度脂肪肝,想咨询能否服用代餐奶昔减肥。患者女性
男 28 2024-10-18 13:14:45
痛风脚痛,尿酸高,如何治疗?
脚背痛,尿酸485,怀疑痛风。患者女性
女 48 2024-10-18 13:14:45
28岁尿酸高日常饮用何物辅助降尿酸
28岁,尿酸高,想了解日常饮用何物辅助降尿酸患者女性
女 51 2024-10-18 13:14:45
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0