中医：熬夜族多胃阴不足

在快节奏的现代生活中，养好胃、享受三餐似乎成了一种奢侈。消化内科专家指出，许多慢性胃病患者，其病根在于胃阴不足。中医认为，胃喜润恶燥，熬夜、压力大、饮食燥热等都会损耗胃阴。

王先生是一位学术研究机构的骨干，常年熬夜写作，近期胃部不适，经检查确诊为胃阴不足。通过服用中药“益胃汤”调理，王先生的症状得到了缓解。

中医认为，熬夜、睡眠质量差、精神紧张等都会导致胃阴不足。胃属于“燥土”，需要水分滋润。夏季暑热，出汗过多也会损伤阴液。此外，情绪波动也会影响胃的功能。

胃阴不足的症状包括胃部不适、口干、食欲不振等。中医治疗胃阴不足，常用的药材有石斛、百合、淮山等，可煲汤食用。同时，注意饮食，避免过冷、过热、过酸、过辣、过腻的食物，避免饮酒，有助于养胃。

胃阴不足是慢性胃病的一个重要原因。通过调整生活方式，注意饮食，合理用药，可以改善胃阴不足的症状，预防胃病的发生。