高血压作为一种常见的心血管疾病，其发病与气候变化密切相关。夏季，由于气温升高，人体血管舒张，血流加快，阻力减少，血压往往会有所降低，这对于高血压患者来说，似乎是一个“好消息”。然而，夏季的高血压却具有“降中多变”的特点，需要引起我们的高度重视。

夏季高温环境下，人体出汗增多，排钠多，肾脏负担相对减小，这会导致血压进一步降低。但同时，夏季睡眠质量下降，易造成自主神经功能紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，夜间血压反而会升高，甚至引发脑出血。此外，夏季血液黏稠度增加，血流缓慢，血压骤降，也容易导致脑血栓。

因此，夏季是高血压病情加重或出现并发症较多的季节。为了保持血压稳定，以下事项需要引起我们的关注：

1. 勤测血压：每天自测血压，记录血压变化，必要时调整药物。

2. 长期服药：高血压患者必须长期服用降压药，不能随意停用。

3. 降温避暑：空调房温度不宜过低，以27～28℃为宜，室温相对恒定为好。

4. 适当增加饮水：夏季人体水分排出量多，血液易浓缩，要保证体内的水平衡，饮用白开水或含盐不超过1%的淡盐水。

5. 保证睡眠，适量运动：保持心情舒畅，合理休息，每日保证7～9小时的睡眠，适量运动。

长沙市第四医院心血管内科副主任医师提醒，夏季高血压患者要引起重视，做好自我管理，预防并发症发生。