夏季，高温、潮湿的天气让儿童更容易出现一些常见病，如腹泻、腹痛、厌食和热伤风。这些疾病虽然常见，但并非都需要就医。以下是一些中医小妙招，帮助孩子轻松度过夏季。

腹痛

夏季孩子腹痛多因脾胃受寒，可使用热毛巾进行热敷，或肚脐上贴开胃贴。热敷可以缓解肠管痉挛，开胃贴则能促进消化。

腹泻

腹泻分为风寒泻、湿热泻、伤食泻和脾虚泻。对于腹泻孩子，可使用肚脐贴敷法，配合清淡易消化的饮食，如小米汤、山药粥。

厌食

夏季孩子食欲不振，可尝试捏脊法。捏脊法简单易行，能促进消化、护肠道、提高睡眠质量。

热伤风

热伤风多因受凉或饮食不当引起，可使用藿香正气水或午时茶颗粒。若孩子发烧，可按摩大椎穴或推清天河水；鼻塞、流涕可揉按迎香穴和列缺穴。

这些中医小妙招简单易行，但使用时需注意剂量和方法。如有疑问，请咨询专业医师。