腰肩膀突出引起腿疼怎么办

腰椎间盘突出，这一常见的疾病，常常让人苦不堪言，尤其是当它引起的腿疼时。那么，当腰肩膀突出导致腿疼时，我们应该怎么办呢？

首先，我们来了解一下腰椎间盘突出的成因。腰椎间盘突出通常是由于长期不良姿势、过度劳累、遗传因素等原因造成的。例如，长期久坐、长时间弯腰、搬运重物等都会增加腰椎的负担，导致椎间盘受损。此外，一些职业，如司机、办公室工作人员等，由于长时间保持同一姿势，也容易患上腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出引起的腿疼，可以通过多种方式进行治疗。常见的治疗方法包括保守治疗和介入治疗。

保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗方面，患者可以口服非甾体消炎药、营养神经的药物等，以缓解疼痛和改善神经功能。物理治疗方面，可以通过牵引、针灸、推拿、磁疗、超声波等手段，改善局部微循环，缓解腿部的麻木、疼痛等症状。康复训练方面，可以通过加强腰背肌肌力练习，提高腰椎的稳定性，减少疼痛发作。

如果保守治疗效果不佳，可以考虑介入治疗。介入治疗主要包括椎间盘注射、椎间盘射频消融等。这些治疗方法可以在一定程度上缓解疼痛，改善神经功能。

除了治疗，日常生活中的一些注意事项也很重要。例如，患者应避免长时间久坐，保持良好的姿势，避免过度劳累。此外，佩戴护腰、进行腰背肌肌力练习等，都有助于预防腰椎间盘突出和缓解疼痛。

总之，当腰肩膀突出引起腿疼时，我们应该积极寻求治疗，并注意日常生活中的保养。通过合理的治疗和科学的保养，相信我们可以战胜腰椎间盘突出，重获健康。