坐骨神经突出是常见的骨科疾病，主要表现为疼痛、感觉减退等症状。

坐骨神经突出症在临床上通常被诊断为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的发生与多种因素有关，如创伤、疲劳、紧张等。当椎间盘髓核突出并压迫硬膜囊，刺激双侧神经根时，就会引发一系列神经损伤的临床症状。

坐骨神经突出症患者常表现为双下肢放射痛、皮肤感觉减退、刺痛和双脚趾背部伸肌无力等。临床检查时，患者直腿抬高试验阳性，腰椎压痛阳性，叩击痛阳性，腰椎功能活动受限明显。

腰椎间盘突出症是骨科常见病、多发病。主要是由于成人椎间盘退行性变，失去原有弹性，无法承受原有压力。在过度紧张、体位突然改变、剧烈运动和剧烈冲击下，椎间盘向外突出，刺激和压迫脊神经根和脊髓，引发一系列症状。

坐骨神经突出症患者应注意多食用补钙的食物，如牛奶、小鱼虾、木耳、海带或坚果类。这些食物有助于改善骨质疏松、增加骨量、增加骨的承重能力，从而稳定腰椎减轻对椎间盘和坐骨神经的刺激、压迫。同时，应食用精制的蛋白和新鲜的蔬菜，有助于保持微量元素的平衡，促进钙的吸收。此外，还应避免饮用刺激性食物，如高糖或碳酸类饮料。

对于坐骨神经突出症患者来说，及时就医至关重要。医生会在临床体检和辅助检查的基础上作出明确诊断，并制定相应的治疗方案，以取得良好的疗效。

在日常生活中，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免久坐、久站、剧烈运动等不良姿势。适当进行腰背肌肉锻炼，增强腰背肌肉的力量，有助于预防和缓解坐骨神经突出症。