红霉素作为一种常用的抗生素，在治疗各种感染性疾病中发挥着重要作用。然而，由于药物本身对胃肠道的刺激，部分患者在服用红霉素后会出现胃痛症状。那么，如何缓解吃红霉素引起的胃痛呢？以下是一些建议：

1. 调整服药方式：红霉素最好在饭后服用，以减轻对胃肠道的刺激。

2. 饮食调整：服用红霉素期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃痛症状。

3. 充分饮水：多喝水可以促进药物在体内的代谢，同时也有助于缓解胃痛。

4. 口服胃黏膜保护剂：如奥美拉唑、泮托拉唑等，可以减少胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃痛。

5. 注意腹部保暖：胃痛可能与胃部受凉有关，因此，注意腹部保暖也是缓解胃痛的有效方法。

6. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于减轻胃痛。

7. 寻求医生帮助：如果胃痛症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

总之，吃红霉素引起的胃痛可以通过调整服药方式、饮食调整、充分饮水、口服胃黏膜保护剂、注意腹部保暖、规律作息等方法进行缓解。同时，患者应保持乐观的心态，积极面对疾病，并遵循医生的建议进行治疗。