体毛旺盛？痤疮频发？警惕多囊卵巢综合征，这几种人更易患病……

 

肥胖、痤疮、体毛旺盛；

易怒、不孕、月经失调。

 

这是青春期开始以后的女性，可能患有多囊卵巢综合征（PCOS）的典型表现。

 

多囊卵巢综合征不仅影响女性外形美观，更可能损害其生殖功能，还是引起心血管疾病、糖尿病和子宫内膜癌的风险因素。

 

警惕多囊卵巢综合征

 

多囊卵巢综合征是什么？

 

多囊卵巢综合征本质上是一种生殖内分泌代谢疾病，源于下视丘激素调节失衡，即「下丘脑-垂体-卵巢轴」区域异常，累及全身多重系统。

 

有研究数据显示，多囊卵巢综合征是育龄期女性中最常见的内分泌疾病。

 

 

卵巢为首要受影响的器官，卵巢出现多个未成熟的滤泡并增大，刺激卵巢持续分泌过量的雄性激素，引起一系列症候群。

 

多囊卵巢综合征对身体的影响

 

● 生殖系统

 

出现排卵不规则、不排卵；月经稀发或者闭经的情况，进一步导致不孕。

 

● 雄激素水平上升

 

1. 出现一系列雄性体征：面颊下部、颈部、前胸和上背部出现痤疮；上唇、下腹、大腿内侧等毛发旺盛；脱发、声调低沉、乳房缩小等情况。

2. 增加高胆固醇水平和胰岛素抵抗的风险：肥胖且难以减重、血脂和胆固醇水平升高、糖尿病及心血管疾病患病风险升高。

 

这几种人更易患多囊卵巢综合征

 

遗传因素

 

多囊卵巢综合征可能为遗传性疾病，致病基因常为染色体显性遗传。

 

如果携带致病基因的为女性，则可能表现出不同程度的病症，但不代表男性就不携带这种基因。意味着致病基因可能从父母双方遗传而来，而不仅仅是母亲，并可遗传给儿女。

 

糖脂代谢紊乱与肥胖人群

 

高胰岛素浓度异常提高导致「下丘脑-垂体-卵巢轴」异常激活，刺激卵巢产生雄激素，减少滤泡成熟。

 

 

而高胰岛素血症在女性，尤其是肥胖女性中常见，胰岛素抵抗同时伴随着糖耐量异常，增加患糖尿病的风险，以及血脂和血胆固醇代谢异常。

 

精神压力大

 

超过一半的多囊卵巢综合征患者，存在各种精神心理上的诱因。

 

面临过大的学习工作压力、遭遇幼年生活压抑、经历父母早逝、家庭不和等事件，成年后面对不孕或者离婚等容易陷入负面情绪。

 

长期的心理压抑、情绪不良、精神紧张，使得交感神经系统持续高度活跃，并抑制性腺轴或者正常的卵巢功能，进一步往多囊卵巢综合征发展。

 

患多囊卵巢综合征怎么办？

 

生活方式干预

 

是多囊卵巢综合征患者的首选基础治疗，在药物干预之前或者同时进行。对于肥胖和超重的患者来说，需以减轻体重为目的。

 

 

1. 饮食控制：限制热量摄入，调整重要营养成分，选用低糖、高纤维饮食、以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。

2. 运动：减少久坐，适量规律体能运动，以每天锻炼30分钟，每周至少5次为目标。

3. 行为干预：逐步改变易引起疾病的生活习惯，增强低热量饮食和规律运动的依从性，并且减少摄入酒精和吸烟，改变沮丧、焦虑或抑郁的心理状态等。

 

 

虽然多囊卵巢综合征发病率高，症状复杂多样，对于女性生理和心理影响极大。不过也无需过分焦虑，积极改变生活习惯，遵嘱服药，保持心情愉悦，多囊卵巢综合征也并非那么可怕。