科普知识——热射病是什么鬼?
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,属于重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
遇到高温天气,一旦出现恶心、心慌、大汗淋漓、神志恍惚等症状时,要注意降温。如高温下发生有人昏迷的现象,应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处,采取浇水、敷冰等物理降温措施,口服淡盐水或含盐的清凉饮料,持续监测体温变化,高烧持续不下的要尽快入院就诊,千万不可轻视,耽误治疗时间。
【热射病的表现】
患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象,是中暑最严重的类型。
【热射病的成因】
持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,并且不断从外界“吸热”,导致皮肤干燥、体温升高,进而伤害到中枢神经,影响全身各器官组织的功能。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治,死亡率高达 40%至 50%。
【热射病的预防】
在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”,尤其是高温下户外长时间工作的人群。可采用一些简易方法轻松避暑。
- 在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法: 1 公升水,放入盐 1/2 茶匙水调和,每 15 分钟喝半杯,一天喝 3-4 次。
- 外出坐车时,冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊,会感到凉快。
- 回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。
- 凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲 5 秒,可以降低血液温度。
- 喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振,喝西瓜皮粥可以降热解暑,提高免疫力。具体做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥状,放入白糖即可。
【专家提醒】
西藏民族大学附属医院专家建议大家,多补充水分,尽量减少户外活动,空调温度设置在 26 度,注意室内的通风。一旦发现重度中暑症状,立即前往医院就诊,切勿轻视!
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