恼人的过敏如何应对？

写总结、写报告、写PPT……

 

职场人们擦着汗水终于把忙碌的一天彻底送走了，不由感叹一声「太难了」！谁知话音刚落，过敏性鼻炎正发作的同事涕泪直下地接上话茬：「你是普通难度，我这是地狱难度」。

 

别人的工作是埋头苦干、抬头望天，「敏感人」的工作是埋头擤鼻涕、抬头打喷嚏……

 

敏感人，敏感魂，过敏起来太愁人。这恼人的过敏，到底怎么解决？

 

过敏原，海了去了……

 

过敏是什么？常常看见有人过敏皮肤起红疹，看起来怪吓人的，会传染吗？

 

过敏：当机体错误地把一些无害的物质当做病原体，对其进行初次应答后，并再次接触相同物质刺激时，本着保护自身的目的，命令免疫系统对其进行攻击，产生导致机体生理功能紊乱或组织损伤的特异性免疫应答，就是我们常说的过敏。

 

过敏本质上是一种身体的异常免疫反应。

 

导致身体出现异常免疫反应的物质，被称为过敏原（变应原）。过敏不会传染，不同人可能对不同的物质过敏：

 

• 对花粉、粉尘等空气中漂浮物过敏：吸入后可能引起过敏性肺炎，出现咳嗽、呼吸困难、乏力等症状。
• 对坚果过敏：一旦吃了核桃、花生之类的坚果或者食用了坚果为原料的食物，就会出现黏膜水肿、恶心呕吐等症状。
• 对含青霉素的药物过敏：一旦服用或注射，就会出现荨麻疹、喉头水肿、过敏性休克等症状，严重时可能危及生命。

 

可能引起过敏的物质非常多，有的时候根本不讲道理：极少数人对水都会过敏，连泪水划过面颊都会引起过敏反应。

 

 

过敏的人，也海了去了……

 

每当春花烂漫，柳絮纷飞，无处不在的喷嚏声就赫然昭示着过敏的威力。

 

当「敏感人」站在一群不过敏的人中间涕泪直下时，常常问天问大地：为什么就我过敏？

 

 

事实上，过敏性疾病患者数以亿计且逐年激增，据世界过敏组织（WAO）统计，全世界约有30%~40%的人曾经历过敏反应。

 

过敏不一定只是皮肤瘙痒和打喷嚏，很多人过敏了却并没有意识到，只知道硬生生扛着，承受着过敏的不适。

 

如果以下情况你占了超过三条，就有可能是对某种物质过敏。

 

1. 近亲有过敏体质、哮喘等病史的人。

2. 患有湿疹、荨麻疹等皮肤疾病。

3. 经常有皮肤不适症状，如起红疹、瘙痒、刺痛等。

4. 经常有呼吸道不适症状，如打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喘息等。

5. 经常有腹部不适症状又找不到原因，如恶心、腹痛、腹泻等。

6. 季节变化或温度变化时，皮肤、呼吸道总会出现不适症状。

 

「敏感人群」自救指南，来了！

 

那么如何知道自己对什么过敏？

 

过敏了又该怎么办呢？

 

「敏感人」平时应当了解自己的过敏原，学会回避，且不断观察积累经验，能够大概率地避免过敏。

 

过敏了，怎么办？

 

食物过敏、皮肤过敏、消化道过敏、呼吸道过敏……不同过敏症状用药和处理方法不一样。

 

 

过敏原检测

 

并不是每个人都需要做过敏原检测。

 

一般认为，偶发的、不严重的过敏并不需要进行过敏原筛查；只有长期被过敏所困扰的人，或是过敏体质的人，才有必要进行过敏原检查。

 

如果过敏长期困扰到你，想要较全面地获取自己的过敏原信息，可以去医院检查过敏原。

 

过敏原检查常用的方法是：抽血查过敏原（但最多只能检测固定的20种物质）、皮肤点刺试验、斑贴试验等。

 

 

导致人体过敏的物质可能有几万、甚至几十万种，但能检测的只是一些比较常见的过敏原，对许多患者并不适用，因此这些检测能够给予的指导十分有限。

 

若要进行过敏原的检测，可以根据自己的症状，挂皮肤科、呼吸科、耳鼻喉科等，也可以去专业的超敏反应科。

 

不推荐大家进行过敏原自查，自行接触过敏原可能会加重过敏，甚至让自己出现生命危险。