膝关节炎能吃什么食物？

膝关节炎可以适当多吃一些富含维生素和矿物质的食物、高纤维食物、抗氧化剂食物等。

1.富含维生素和矿物质的食物：均衡的饮食可以提供身体所需的维生素和矿物质，有助于维持关节健康。建议摄入富含维生素C、维生素D和钙的食物，如柑橘类水果、鱼类和奶制品。

2.高纤维食物：高纤维食物可以帮助控制体重和改善消化系统功能，如日常生活中常见的全谷物、蔬菜、水果和豆类等高纤维食物。

3.抗氧化剂食物：摄入富含抗氧化剂的食物有助于保护关节免受自由基损伤，如常见的深绿色和深橙色蔬菜，以及水果、茶和红酒。饮食只能够起到不错身体营养，增强身体免疫的作用，不能起到治疗疾病的效果。

所以对于出现膝关节炎的患者，需尽快到医院就诊和治疗。