妊娠合并原发性高血压饮食注意事项有哪些?
妊娠合并原发性高血压饮食注意事项包括低盐与低脂、避免刺激性饮食、注意营养均衡等。
1.低盐与低脂:妊娠合并原发性高血压患者要低盐与低脂饮食,过多的盐分会导致血压升高,尽量少吃腌制品,烹饪食物不宜放过多的盐。限制动物脂肪、高胆固醇类食物,尽量少吃蛋黄、动物内脏等食物。
2.避免刺激性饮食:妊娠合并原发性高血压患者不要食用或饮用对神经兴奋性过于强烈的食品,比如浓茶、浓咖啡、酒等。也不要吃刺激性食物,比如辣椒、花椒、大蒜等。避免油炸食品,比如炸薯条、炸丸子、炸鸡翅等。
3.注意营养均衡:妊娠合并原发性高血压患者要注意营养均衡,适当增加蛋白质摄入量,比如奶制品、豆制品、海鲜等。也要吃富含维生素的食物,比如西红柿、橘子、草莓等。妊娠合并原发性高血压患者饮食要有规律,不要暴饮暴食,饮食对血压有一定影响。平时也要适当运动锻炼增强体质,遵医嘱使用药物控制血压。
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