园参怎么吃才不浪费?1分钟教会你园参的正确吃法

说到滋补养生，园参无疑是首选。但是，很多人并不知道如何正确地食用园参。今天，我就用短短的1分钟时间，教会你如何吃，让滋补效果更有效！
吃法一：嚼食或含服
这是最简单、最快速直接的服用方法，将1～2片园参置于口中细嚼，或是含于舌面、舌底，能够快速生津提神，但可能会造成浪费。
吃法二：泡茶
其次，园参也可以用来泡茶。将园参片放入茶杯，加入热水，等待几分钟后就可以饮用了。
吃法三：炖煮
园参可以与其他食材一同炖煮，如鸡、瘦肉等。这样的吃法不仅可以保留园参的营养成分，还能让食材吸收园参的有效成份，达到双重滋补的效果。
好了，以上就是园参的三种正确吃法。记住，园参虽好，但也要适量食用哦！