阳痿早泄怎么调理?

阳痿早泄主要有以下几种调养办法:

 
第一,阳痿早泄患者在生活起居上要做到以下几点:
 
不宜性生活过度: 过频的性生活常会引起阳痿和早泄,已患该病者更应该养精蓄锐,以恢复正常的夫妻生活。
切忌过度的疲劳和睡眠不足: 健康人员在过劳或睡眠不足时,也会发生阳痿早泄,所以有阳痿早泄的患者,应该切勿过劳,应该保持良好的睡眠。
 
切忌手淫: 手淫可以加重阳痿早泄的病情,应该戒掉手淫的习惯。
 
二,在饮食方面注意调理,可以经常吃一些助阳壮肾的食物,对改善阳痿早泄也有一定的帮助。像这类食品主要有狗肉,羊肉,羊肾,动物的内脏,核桃肉等,同时还必须戒除烟酒。
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