DHA到底用不用补充？

孕妇不需要补DHA。DHA属于一种不饱和脂肪酸，是构成人体细胞膜的重要成分，大量存在于人体的皮肤、血脑屏障中，在人体大脑皮层及神经突触中含量较高，对胎儿的脑细胞发育起到重要作用，对胎儿的视网膜光感细胞发育有帮助。孕妇补充DHA的好处有帮助促进胎儿脑部发育、防止胎儿出现神经管畸形、促进胎儿视网膜光感细胞发育等。