网球肘发炎怎么办

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。生活中，许多人因为长期从事重复性劳动、运动损伤等原因，容易患上网球肘。网球肘的主要症状是肘部疼痛和活动受限，严重影响患者的生活和工作。

当网球肘发炎时，患者会感到肘部疼痛加剧，尤其是在进行伸屈肘关节活动时。如果不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至可能导致关节畸形。因此，一旦出现网球肘发炎的症状，应及时就医。

治疗网球肘发炎的方法主要包括以下几种：

1. 休息：避免进行过度使用肘部的活动，给予肘部充分的休息。

2. 冷敷：在肘部疼痛时，可以采用冷敷的方式，缓解疼痛和肿胀。

3. 中药治疗：中药在治疗网球肘发炎方面具有较好的疗效。常用的中药包括桂枝、花椒、红花、当归、干姜等，可以煎煮成药液进行熏洗或外敷。

4. 物理治疗：物理治疗如电疗、超声波治疗等，可以缓解疼痛和促进肘部恢复。

5. 手术治疗：对于一些病情较重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。

此外，患者在进行日常保养时，应注意以下几点：

1. 避免长时间从事重复性劳动，适当调整工作姿势。

2. 加强肘部肌肉的力量训练，提高肘部的稳定性。

3. 注意保暖，避免肘部受凉。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

总之，网球肘发炎是一种常见的肘部疾病，患者应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意日常保养，避免病情反复。