宝宝发烧,还有哪些不吃药的方法呢？

作者：王飞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿科综合

年轻的父母最担心的， 莫过于宝宝感冒发烧了，但是很多时候面对年幼脆弱的宝 宝发烧什么的， 年轻的爸妈们由于缺乏经验，总是不知所措甚至出现乱用药的情 况。 宝宝感冒发烧真的一定需要吃药才能好吗？除了吃药还有什么方法缓解感冒发 烧呢？
宝宝发烧，父母还需要做什么？
1、量体温，如果温度不超过 38.5，先不用过多处理，让孩子多喝水；

2、如果孩子没有寒战怕冷的表现，只是温度很高。护好前后心，把四肢裸露出 来。用低于体温的温水，擦拭头颈和四肢。
3、不要使用酒精和冰块降温 (对孩子刺激大，会有不适感觉 )，也不要用市面所 谓的“冰冰贴”，更不要用酒精擦浴，易吸收致中毒。
4、可以通过洗澡的方式给宝宝降温，但是要控制好水温（40左右）而且浴室要 注意保暖，洗浴的时间不宜过长，20-30 分钟为佳，不能任凭小孩子玩水而着凉。
5、洗乖乖的主要成分是薄荷，薄荷对皮肤有很好的发汗作用。在洗澡的时候利用洗乖乖进 行熏洗，能安全有效地将体温控制下来。既不会像使用酒精对皮肤产生激烈刺激，也能有效 使宝宝通过发汗的方式把温度降下来。
6、给孩子喂葡萄糖水，少量频服，补充能量，帮助利尿，和输液作用类似。
7、准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，即使近几天吃的不好， 也要用一次，排除体内积存的食物残渣，利于退热。 8、不要给孩子吃油腻的食物，以清淡为主，如果是小婴儿，不饿不要硬喂，暂 时停掉鸡蛋等不容易消化的辅食。
可以通过擦拭酒精给宝宝降温吗？
原理： 它能通过皮肤血管扩张， 增强皮肤血管散热能力， 使体温下降， 缓解症状。
然而，这种做法对宝宝并不好。宝宝发烧后，酒精蒸发确实能使皮肤凉下来，但 酒精挥发太快，容易对宝宝产生负作用。 此外，酒精也会通过皮肤和呼吸被吸入宝宝体内，引起酒精中毒，严重者危及生 命。
简单科学的降温方法
1、适当给宝宝增减适量的衣服和被褥；
2、发烧宝宝的穿着应尽量宽松；
3、室内保持空气疏通，不能紧闭门窗；南方夏天尤其炎热，可以适当的开空调， 但是温度不能过低，不要用风扇对着吹；

4、在可以控制好室内温度的前提下，能给宝宝擦身洗浴比较好（注意是温水控 制在 40?左右），还可以配合使用洗乖乖，能有效缓解宝宝的感冒发烧等症状。
中医推拿对发烧也有帮助
学几招推拿也能退烧， 小儿推拿中有一些手法退烧效果不错，家长们不妨学习一 下。每天推两三次，每次各推 100~300 下。

1 青天河水
在小臂内侧正中，用拇指或食、中二指从腕横纹推向肘横纹
2 退六腑
小臂靠小指一侧，从肘推向腕
3 推天柱骨
从颈后发际正中向下推至大椎
婴儿无法正常语言表达，病情加重父母未必能及时发现异样，因此，婴儿一旦 出现发热、咳嗽、恶心、腹泻等症状应立即到医院就诊。