胆总管结石是一种常见的胆道系统疾病，主要表现为剧烈的腹痛、发热、黄疸等症状。长时间不吃早餐、高脂肪饮食等不良生活习惯是胆总管结石的常见诱因。为了缓解胆总管结石带来的疼痛，以下是一些有效的方法。

1. 药物治疗

胆康胶囊是一种常用的中成药，具有舒肝利胆、清热解毒、消炎止痛的功效，可以有效缓解胆总管结石引起的疼痛。此外，还可以使用消炎止痛药物，如布洛芬等，来减轻疼痛症状。

2. 手术治疗

对于结石较大或伴有胆管炎等并发症的患者，手术治疗是必要的。常见的手术方法包括开腹手术、腹腔镜手术等，可以彻底清除结石，恢复胆道通畅。

3. 饮食调整

调整饮食是预防和缓解胆总管结石的重要措施。患者应避免高脂肪、高胆固醇食物，如油腻食物、奶油、黄油等，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于预防结石的形成。

4. 日常保养

保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，有助于减轻症状。适当进行体育锻炼，增强体质，也有助于病情恢复。

5. 定期检查

胆总管结石患者应定期进行复查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。