腕管综合症是什么引起的

腕管综合症是一种常见的周围神经疾病，主要表现为手腕部疼痛、麻木、无力等症状。了解其发病原因和机理对于预防和治疗具有重要意义。

一、发病原因

1. 机械性压迫：长期反复的手部活动，如打字、书写、烹饪等，导致腕管内压力增大，压迫正中神经。

2. 腕管容积减小：腕骨骨折、舟骨骨折、月骨脱位等导致腕管容积减小，压迫正中神经。

3. 腕管内容物增多：腱鞘囊肿、脂肪瘤、滑膜炎等导致腕管内容物增多，压迫正中神经。

4. 全身性疾病：糖尿病、类风湿性关节炎、痛风等疾病可导致腕管综合症。

5. 妊娠：妊娠期体内激素水平变化，可能导致腕管综合症。

二、发病机制

腕管由腕骨和腕横韧带构成，内有正中神经和屈肌肌腱通过。当腕管内压力增大时，正中神经受到压迫，引起手腕部疼痛、麻木、无力等症状。

三、预防和治疗

1. 预防：避免长时间重复性手部活动，适当休息，加强腕部肌肉锻炼。

2. 治疗：轻度病例可采取保守治疗，如休息、局部热敷、腕部固定等。严重病例需手术治疗。

四、日常保养

1. 适当休息：避免长时间重复性手部活动，每工作1小时休息5-10分钟。

2. 加强腕部肌肉锻炼：通过腕部屈伸、旋转等动作，增强腕部肌肉力量。

3. 注意保暖：避免手腕部受凉。