穿高跟鞋易造成骨质增生或腰椎间盘突出

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高跟鞋，作为时尚的象征，深受广大女性喜爱。然而，穿高跟鞋带来的不仅仅是美观，还有潜在的健康隐患。其中，骨质增生和腰椎间盘突出便是常见的并发症。

专家指出，穿高跟鞋时，脚部受力不均，尤其是拇趾和第二脚趾承受的重量过大，容易导致脚部变形，引发脚趾关节痛。同时，高跟鞋使身体重心前移，腰椎和颈椎承受的压力增大，长期下来，容易导致腰椎间盘突出和颈椎病。

为了预防这些疾病，建议女性朋友们选择合适的鞋子。一双舒适的鞋子，不仅能够减轻脚部负担，还能保护脊椎健康。此外，日常生活中，可以通过以下方法来缓解腰椎和颈椎的压力：

1. 加强腰背肌锻炼，如平板支撑、游泳等。

2. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

3. 睡眠时选择合适的床垫和枕头，保证脊椎处于自然弯曲状态。

4. 避免长时间穿高跟鞋，必要时可使用鞋垫或鞋跟垫来减轻压力。

5. 定期进行腰椎和颈椎的检查，及时发现并治疗相关疾病。

总之，关注身体健康，选择合适的鞋子，养成良好的生活习惯，才能远离骨质增生和腰椎间盘突出等疾病。

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文章 62岁糖尿病患者脚膝盖疼，走路费劲，是否可行打点滴补钙？

我妈今年62岁，糖尿病已经伴随她多年。最近，她的脚膝盖疼得厉害，走路都变得困难。我们带她去看了很多医生，吃了不少药，但效果都只是暂时缓解。听说打点滴补钙可以改善这种情况，我便带着她来到了京东互联网医院。在等待医生的过程中，我妈的脸上写满了焦虑和无奈。她的手不停地揉搓着膝盖，似乎想通过摩擦来减轻疼痛。我能感受到她内心的挣扎和恐惧，担心这次的治疗也只会是徒劳一场。终于，医生接待了我们。他的态度温和而专业，先是详细询问了我妈的病史和症状，然后进行了初步的检查。医生告诉我们，缺钙只是表面现象，真正的原因是骨质增生和软骨退变引起的滑膜炎。这种病无法根治，只能通过药物和物理治疗来缓解疼痛和延缓病情发展。我妈听完后，眼神中充满了失望和绝望。她曾经是一个活泼开朗的人，但现在却被病痛折磨得不成样子。医生安慰她说，虽然无法根治，但只要坚持治疗，生活质量还是可以得到改善的。同时，他也提醒我们，食补几乎无效，药物治疗才是关键。医生给我们开了一些药方，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。我妈虽然有些不情愿，但还是接受了医生的建议。我们离开医院时，天色已经暗了下来。路灯下，我妈的脸庞显得更加憔悴和苍老。我心中充满了无力感，希望这些药物真的能帮助她缓解疼痛，恢复一些生活的乐趣。回到家后，我妈开始服用药物。虽然效果还不明显，但她至少有了些许的希望。我们也开始关注她的饮食和生活习惯，尽量让她保持一个健康的状态。每天晚上，我都会陪她散步，虽然步伐缓慢，但至少我们还能一起享受夜晚的宁静。这次的经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到失去才后悔莫及。希望大家都能关注自己的身体，及时就医，不要让小病变成大病。京东互联网医院真的是一个方便快捷的选择，尤其是对于那些行动不便的老年人来说，简直是福音。

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文章颈椎骨质增生，怎么治疗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切，因为我的颈椎骨质增生已经到了无法忽视的地步。每当我低头看手机或电脑时，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的脖子，令我无法动弹。我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了在线问诊界面。我输入了我的症状，等待医生的回复。没过多久，医生就接诊了我。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状：“医生，我最近总是感到颈椎疼痛，尤其是在低头看手机或电脑时。上次去医院检查，医生说我有颈椎骨质增生。” 医生听完我的描述后，问道：“你想开具处方或用药建议吗？”我点头表示同意。医生询问我之前是否有用过什么药物，我告诉他我曾经用过肾骨片和其他一些药物，但效果不明显。医生建议我不要同时服用多种同类型的药物，否则可能会产生不良反应。我有些着急，问医生：“那我该怎么办？我真的很难受。”医生安慰我说：“别担心，我们会给你开具合适的处方。首先，你需要减少低头时间，每超过一小时就要后仰活动五到十分钟。同时，结合理疗和颈后肌肉力量训练也很重要。” 我认真地听着医生的建议，心中充满了感激。医生还提醒我选择正确的坐姿，避免受凉，并在不舒服时使用颈托保护一段时间。最后，医生开具了两种药物的处方，并告诉我如果不舒服可以随时联系他。我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，我的颈椎疼痛开始减轻。每当我想起那段时间的经历，我都会感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。它不仅方便快捷，还能让你在家中就享受到专业的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

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文章我买了抗骨增生片，医生说还要开什么处方？

我还记得那天，手里攥着刚买的抗骨增生片，心中充满了期待和忐忑。这些日子以来，我的关节疼痛越来越严重，影响了我的日常生活。终于，我决定采取行动，购买了这款被广泛推荐的药物。然而，当我联系医生，准备开具处方时，事情并没有像我想象的那样顺利。 “你好，我是骨科陈医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，请您稍等。”医生的声音从电话那头传来，带着一丝安慰。等待的几分钟里，我不禁想象着医生在电脑前认真查看我的病历，心中充满了期待。 “你是要购买抗骨增生丸是嘛？”医生问道。我赶紧纠正他：“不是丸，是片，修正牌的。” “嗯嗯，好的。”医生似乎在思考什么，“你需要开几盒？” “5盒。”我回答，希望这足够我度过这段艰难的时期。 “好的。”医生说，“稍等？” 我等待着，心中不免有些焦虑。为什么需要等待？难道有什么问题吗？ “你是在平台买的药是嘛？”医生问道，“只是需要开个处方是嘛？” “是的。”我回答，希望他能尽快帮我开具处方。 “那我帮你个处方，你用这个处方应该可以的。”医生说。我的心情稍微放松了一些，至少看起来事情正在朝着好的方向发展。 “在哪里？”我问道，想知道处方的具体位置。 “处方详情。”医生回答，似乎指向了某个页面或链接。我点击了链接，看到处方已经被送达药师审核。虽然还需要等待一段时间，但至少我知道处方正在处理中。 “稍等，审核完之后就可以用了！”医生说，语气中带着一丝鼓励。我试着使用处方，但由于网络问题，操作并不顺利。医生在电话那头耐心地指导我，直到我成功预约了药品。整个过程中，我感受到了医生的专业和耐心。虽然有时候沟通不畅，但最终我们还是成功地完成了任务。现在，我只需要等待药品的到来，开始我的康复之旅。这次经历让我深刻地认识到，面对疾病，我们不能仅仅依赖药物，还需要专业的医疗指导和耐心的等待。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和处方服务。希望大家在面对健康问题时，也能及时寻求专业的帮助，不要让小病变成大病。

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我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰部疼痛已经到了无法忍受的地步。每次弯腰或转身，都像有一把锐利的刀子在割裂我的肌肉和骨骼。这种痛苦让我感到无助和绝望。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他问我很多问题，了解了我的症状和病史后，告诉我可能是骨质增生引起的腰部疼痛。听到这个诊断，我既担忧又释然。担忧是因为我不知道如何治疗这种病，释然是因为至少我知道了问题所在。医生给我开了一些药物，并详细解释了每种药的作用和用法。他还建议我进行一些物理治疗和改变生活习惯来缓解疼痛。我感激他的耐心和专业知识，感觉自己终于找到了正确的方向。在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻了。我也开始注意自己的生活方式，避免长时间站立或坐着，多做一些适当的运动和伸展。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复产生了巨大的影响。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时有效的医疗服务，还让我在家中就能得到专业的诊断和治疗。这种便捷和高效的医疗方式，真的让人感到安心和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医疗数据守护者

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

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魏小康

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

专业擅长：急诊及慢性运动损伤的诊治，如半月板损伤交叉韧带损伤，肩袖损伤，骨髓水肿等；四肢骨折及骨不连的诊疗；足踝部慢性部疼痛的治疗；以及颈椎病腰椎间盘突出等骨科常见病多发病的诊治

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石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

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