如何预防视神经萎缩呢？

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作者信息：武汉大学中南医院 眼科 副主任医师 黎智

想要预防视神经萎缩，需要了解引起视神经萎缩的原因，比如疾病和生活习惯，然后针对性解决。

临床上的视神经萎缩，存在一定的疾病原因，比如可能是青光眼导致，也有可能是颅脑占位性病变导致，还有可能是视神经炎症反应导致，需要通过积极的去除这些原发疾病，就有可能达到预防视神经萎缩的发生。

另外也可以从改变生活习惯来预防，不良的生活习惯也会导致视神经萎缩，比如需要注意不吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒，多吃蔬菜水果，适当的进行体育锻炼等；注意不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，在平时不要过度的用眼睛，可以频密并完整的进行眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露在空气中的时间，避免泪液蒸发。最后要保证睡眠的充足，不要熬夜，避免长时间的使用电脑，多注意休息。

只有有效的保护好眼睛，才能避免出现视神经萎缩，因为视神经出现萎缩之后是不可逆性的病变，而且还会越来越严重，所以一定要做好预防工作。