肝脏作为人体最重要的器官之一，承担着新陈代谢、解毒、合成等多种重要功能。然而，肝脏的“坚强”背后，也隐藏着脆弱的一面。许多不良的生活习惯和饮食习惯都会对肝脏造成损害。由于肝脏内部没有疼痛神经，早期病变往往不易察觉。因此，当我们在上厕所时，若出现以下三种异常情况，可能是肝脏在向我们发出求救信号。

一、腹泻

肝脏分泌的胆汁参与脂肪、蛋白质等物质的消化吸收。当肝脏功能受损时，胆汁分泌减少，导致脂肪和蛋白质无法正常消化吸收，进而引起腹泻。此外，肝功能减退还会导致肠道菌群失衡，进一步加重腹泻症状。

二、黑便

黑便通常是由于消化道出血引起的。肝脏疾病如肝硬化、肝癌等可能导致消化道出血，血液进入肠道后分解成硫化物，使粪便呈现黑色。此外，长期服用某些药物、消化性溃疡等也可能导致黑便。

三、大便土陶色

正常情况下，大便呈黄褐色。当肝脏功能受损，胆红素代谢障碍时，大便颜色会发生变化，出现灰白色、土陶色等异常。此外，某些药物、食物等因素也可能导致大便颜色改变。

除了以上三种异常情况，以下因素也可能提示肝脏疾病：

1. 皮肤和巩膜发黄（黄疸）；

2. 腹部疼痛、肿块；

3. 肝区不适、恶心、呕吐；

4. 消化不良、食欲不振；

5. 疲劳、乏力。

当出现上述症状时，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现并治疗肝脏疾病。

此外，以下措施有助于保护肝脏健康：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜；

2. 戒烟限酒；

3. 合理饮食，避免暴饮暴食；

4. 适量运动，增强体质；

5. 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。