低血糖综合征一般发生在什么时候?

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作者信息:首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 曹雪霞

这四种情况最容易出现低血糖:

第一、早起锻炼的时候。

近年来人们的运动意识越来越强烈,虽然适量的运动可以调整高血糖,将血糖水平降低,但是如果一个人在运动过度,就会导致低血糖出现,尤其曾经出现过低血糖的人群,更要注意千万不要空腹进行运动。

第二、刚刚吃完饭以后。

一般在餐后身体就会进行糖代谢让血糖水平降低,而有些人群不知道食物中含糖量,吃的都是含糖量比较低的粗粮,在饭后就容易出现低血糖症状。

第三、服用降糖药物之后。

降糖药物是控制血糖太高的一种情况,而低血糖是降糖药物最为常见的一种副作用,尤其是服用太多会增加低血糖出现的概率。因此糖尿病患者服用药物时一定要遵循医嘱,切勿根据自己的情况来更改药物。

第四、夜晚睡眠当中。

夜晚睡眠是一天中血糖比较低的时候,如果想要避免夜间血糖太低,在睡觉前需要及时监测血糖,一旦血糖水平低于6.5毫摩尔每升,要在睡觉之前适当的吃东西。

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