什么是失眠？

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作者信息：中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致的睡眠不足，又称为入睡和睡眠维持障碍，为各种原因导致的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差，是一种常见的症状。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又可能会因为失眠药物使用不恰当而带来身体其它方面的损害。

失眠按原因可以分为两种类型：第一是原发性失眠，指患有与任何有其它健康状况或问题没有直接关系的睡眠问题；第二是继发性失眠，是指一个人因为其它原因而患有睡眠问题，例如健康状况，包括哮喘、抑郁、关节炎、癌症的疼痛以及胃部不舒服、各种身体疼痛以及服用的药物、酒精等。

如果按照病程分可以分为急性失眠和慢性失眠。急性失眠主要原因可能是重大的生活压力、疾病、情绪或者身体不适、环境因素、药物等；慢性失眠主要原因可能会抑郁、焦虑以及长时间的工作压力、晚上疼痛或者不适等。