为何甲状腺疾病越来越多?饭后一习惯,30岁前早改
人吃五谷杂粮怎能不生病?疾病源于生活,这是当今人们常说的一句俗语。而甲状腺疾病作为时下频频高发的主流疾病,已跃居为我国第二大疾病。它的“流行”也和人们不恰当的生活方式以及饮食息息相关。
其中在所有甲状腺疾病中,甲状腺结节更是赫赫有名的“青年健康头号杀手”。30岁则作为它发作人群的分水岭,而在它之后结节患者人数开始呈大幅度增长。今年29岁的徐女士,是一家服装店的老板。由于她待人温和热情,衣服物美价廉,也吸引了不少的回头客,生意也日益火爆。但是从一周前开始,徐女士总是有气无力,面色苍白,经常干什么都提不起精神。嗓子也变得沙哑疼痛,还时常因为呼吸困难而无法入睡,整个人快速消瘦了一大圈。
察觉到问题的严重,她就急忙赶往医院检查。经诊断,她被确诊为甲状腺结节,且已经有2.2cm。得知结果的徐女士震惊不已,不明白自己还如此年轻,竟然患上了甲状腺疾病?
医生叹息:反复强调,饭后这一习惯,30岁之前尽早改
随后医生在与徐女士的交谈中,通过她的行为日常,最终发现结节出现的原因与饭后“1习惯”有关。原来,徐女士这么多年一直保持着饭后一支烟的习惯,几乎是雷打不动的动作,只有点起一根烟,她才能感觉压力释放,身心放松。
医生说,饭后吸烟虽然身心得到短暂放松,但是烟对甲状腺功能疾病的影响,还是比较大的。多抽烟的人,或是时间长了还会造成甲状腺癌,那么该当引起高度的器重。并且,短时间的抽烟或者是吸入二手烟,都会导致甲状腺的功能出现异常,从而引起甲减或者是甲亢等疾病。并且,一般这个时候医治起来也比较麻烦,时间较长。因此为了甲状腺和身体的健康,务必戒烟!不仅仅是饭后不能抽烟,平时就要远离香烟,不能碰香烟,也要远离二手烟。
提醒:这2种食物也会扰乱甲状腺健康,需少碰
1.辛辣食物
例如火锅、冒菜、麻辣烫等辛辣食物一直以来深受人们的喜爱,虽然口感丰富美味,但不能过度食用。
因为其中含有大量的辣椒以及刺激性,进入人体后,会使肠胃功能出现失衡现象,还会影响甲状腺激素的内部平衡,致使病情加重。
2.油炸食物
炸鸡、薯条、炸串等油炸食物非常受大多数年轻人的欢迎,不但能极大地满足人们的口腹之欲,还能丰富味蕾,却不可摄入过多。
因为其中所含过多的油脂以及热量,被人体摄入后,会使大量脂肪堆积在体内,形成肥胖,还会影响甲状腺细胞的代谢,不利于病情发展。
每天坚持运动对甲状腺健康也有一定的帮助作用。不但可以及时调节内分泌失调问题,还能强健身体,对结节也一定的益处。
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