淋巴水肿患者要怎么吃？

      淋巴水肿患者（或有淋巴水肿风险）应如何正确的饮食？我们的建议如下：

       要吃低脂肪、低动物蛋白的食物，强调增加水果和蔬菜的摄取，增加钙、维生菜类食物）。

       富含钙的蔬菜有：西兰花、芥菜、秋葵、笋瓜等。

      富含钙的坚果有：榛子，黑芝麻，白芝麻，花生仁，杏仁，松子。饮用低脂或脱脂牛奶。特别建议多通过富含钙的蔬菜或坚果等来增加补钙。要减少酸性食物（肉类食物是酸性食物之一），多吃碱性食物（例如蔬仁、豆类、坚果、赤糖糊、芝麻、芝麻酱等。