植物神经紊乱血压低怎么缓解?

视频简介

作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

植物神经紊乱会引起血压低，可通过以下几个方法缓解：

第一、适当增加铵盐的用量，同时多饮水，因为较多的水分进入血液以后可以提高血液的血容量，可以提高血压水平，同时要增加营养，多吃有利于心理健康的食物。

第二、多参加体育锻炼或运动，如太极拳、保健操等，可以增强体质。

第三、为避免低血压的症状，患者工作的地方不要选择闷热，缺氧的环境中进行。

第四、要保持良好的精神状态，适当的加强锻炼提高身体素质，改善神经血管的调节功能，加快血液循环，这样减少发作。老年人可以根据自己的情况选择动作比较小的，适合老年人的活动，如太极拳、饭后散步、健身操等等。