宝宝健康茁壮成长有妙招

副主任医师段建强

段建强，副主任医师，西安市灞桥区浐灞御锦城社区卫生服务站，中医儿科

从一个呱呱坠地的婴儿到2、3岁的幼童；从2、3岁的幼童到6岁上小学前的儿童；从小学低年级（123）到高年级（456）；再从中学生（13岁）到高中生成年人。

如何让宝宝健康茁壮的成长，如何培养成国家的有用之才！有没有什么好妙招呢？作为一名资深儿科医生，祖传中医世家，国家级儿科流派传承人，想把自己的一点好的做法及建议分享给所有家长们、关注我的朋友们：

妙招一：母爱

母爱——宝宝健康茁壮成长的第一精神支柱；宝宝成为国家栋梁之材的源泉。俗话说得好，世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，没妈的孩子像根草，母爱能让生病的宝宝很快痊愈，母亲的微笑能让哭闹的宝宝安静下来，母亲的怀抱能给宝宝最大的安全感。

这是发生在2010年的故事，澳大利亚一女子生下一对龙凤胎，婴儿仅27周大。出生时，女婴情况良好，男婴仅0.9公斤，没有呼吸。医生对男婴实施20分钟抢救无效，宣布死亡。这位妈妈脱下自己的睡衣，把宝宝抱在胸口，两个小时的搂抱、抚摸、倾诉后，男婴出现生命特征。夫妇俩欣喜若狂，但医生都觉得这只是胎儿出现的反射而已，当他们进行检查后，也被胎儿顽强的生命力所折服。这个母亲的方法后来被称之为“母婴肌肤相亲法”。

一项发表在《美国国家科学院院刊》的研究显示，母亲对孩子投入关爱，可以改变他们大脑海马体的大小。海马体是一个重要的大脑区域，与学习、记忆和应激反应有关。母爱所给予孩子的不只是情感上的关爱，科学研究表明，母爱确实能够改变孩子的大脑。纯真无私的母爱，是孩子身心健康的源泉。

妙招二——睡觉

人一生中有1/3的时间在睡眠中度过，新生儿（出生到百天内）睡眠为16-20h；婴儿期（4个月—满1岁）睡眠为14-16h；幼儿期（2岁——满3岁）睡眠为12-14h；幼儿园期（3岁——满6岁）睡眠为10-12h；小学生（6岁——满13岁）睡眠为9-10h。孩子的生长中除了身体的发育，大脑的发育显得尤为重要，这些都是在睡眠过程中完成的，所以要想宝宝长的快，长的聪明，一定要保证宝宝有充足的睡眠。

根据研究，新生儿的脑重约370克，6个月时为700克，已达成人脑重的50%，2岁时大脑的重量为1000克左右，已经达到成人脑重的3/4，4岁时脑重是1500克，为出生时的4倍，已与成人接近，通过上面的数据，不难发现，从出生到半岁，大脑增长了1倍，而新生儿在此阶段大部分都是在睡眠中度过了，半岁到2岁，大脑重量是出生是的3倍，所以，睡眠太重要了！要想让孩子不掉队，不落后，赢在起跑线上，我想所有的家长都应该明白了什么是最重要的了，也是最容易做到的了。

大道至简！