肩关节脱位患者有什么需要注意的？

肩关节脱位的症状有肩部疼痛、肿胀、肩关节活动障碍，病人有以健手托住病侧前臂、头向病侧倾斜的特殊姿势。肩关节脱位很常见，可分为前脱位、后脱位、上脱位及下脱位四型，多见于青壮年，男性是女性发病率的两倍，但缺乏具体的统计学数据。肩关节脱位后通过手法复位、固定等规范治疗后，一般都可以恢复正常活动，预后较好。部分患者治疗效果不好可能会形成习惯性脱位。肩关节脱位的患者根据其临床表现和治疗后的疗效，需要1~3个月复诊，一般在复位后可以正常活动之后进行影像学检查复查。

一、肩关节脱位患者的饮食注意

饮食上要注意营养均衡，多吃高蛋白、高维生素食物，少吃高糖、高脂肪，多补钙，增强骨质健康。忌辛辣刺激的事物，恢复期间不要吃过于油腻的食物。宜高蛋白的肉类，如鸡肉、虾、牛肉等，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡，多补钙。

二、肩关节脱位患者的日常护理

肩关节脱位患者的护理重点是控制疼痛，可以使用冰敷来控制，直到疼痛缓解后再进行热敷，热敷可以加快恢复，同时做一些适当的锻炼，活动肩部。患者固定后，生活很不方便，家属应帮助患者生活所需。固定期间需活动腕部与手指，解除固定后，鼓励病人主动锻炼肩关节各个方向活动。配合理疗、按摩，效果更好，锻炼需循序渐进，不可冒进。家属应关心体贴患者，消除其紧张恐惧心理，使患者心情愉悦，有助于疾病的治疗。肩关节脱位患者定期复诊，遵医嘱进行运动，如果疼痛加重要及时就医。患者应保持乐观积极的心态，积极配合治疗。

特殊注意事项：镇痛类药物可能会有恶心、呕吐、头晕等副作用，若患者感到不适要及时停药。康复训练的时候要量力而行，循序渐进，以免加重损伤。

三、如何预防肩关节脱位？

肩关节脱位的预防主要是要注意安全，不要做危险运动，防止跌倒、坠伤等，运动时做好热身准备。出行时注意安全，避免跌倒，避免交通事故。运动时做好防护措施，可以佩戴护具运动。运动前要做好充分的热身准备。开展全身的力量和稳定性练习，改善肩关节周围肌肉的支撑力度。