乳糖不耐受

大家可能有这样的经历，喝一点点牛奶，没有什么不舒服，但是再喝一点肚子就咕噜咕噜或肚子疼，肛门里急后重，想要去排便。这种情况可能就是乳糖不耐受。

大家都知道牛奶里面含有乳糖，正常情况下，牛奶到达肠道后，在乳糖酶的作用下会被分解为葡萄糖和半乳糖，然后被吸收利用。然而乳糖不耐受的人，因为流入肠道内乳糖酶活性下降或消失，所以乳糖不能分解而使肠腔内渗透压增高，导致肠道内滞留大量的水分，同时大肠的细菌会对乳糖进行发酵，进而产生大量甲烷，二氧化碳，氢气等气体，这样就出现腹痛，腹胀，腹泻的症状了。