宝宝过夏天 严守4防线

夏季高温多湿，宝宝抵抗力较弱，容易受到中暑、痱子、蚊虫叮咬等问题的困扰。如何做好夏季宝宝的保健工作，是家长们关心的问题。

一、防暑降温

宝宝体温调节能力差，散热能力也差，夏季容易出现中暑症状。预防中暑的关键是保持室内温度适宜，避免宝宝直接暴露在高温环境中。具体措施包括：

• 保持室内通风，避免直射阳光。
• 使用空调或风扇降温，但避免温度过低或直吹宝宝。
• 给宝宝穿轻薄透气的衣物，避免过度包裹。
• 多给宝宝喝水，保持水分补充。

二、预防痱子

痱子是夏季宝宝常见的皮肤病，主要是由于汗腺堵塞引起的。预防痱子的关键是保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。具体措施包括：

• 给宝宝穿透气性好的衣物，避免过度包裹。
• 保持宝宝皮肤清洁，勤洗澡。
• 使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂。
• 保持室内通风，避免高温潮湿环境。

三、预防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬不仅会让宝宝感到瘙痒不适，还可能传播疾病。预防蚊虫叮咬的关键是减少蚊虫滋生环境，使用有效的驱蚊产品。具体措施包括：

• 清理室内外积水，避免蚊虫滋生。
• 使用蚊帐、纱窗等物理隔离措施。
• 使用驱蚊液或蚊香等化学驱蚊产品，注意选择安全的产品。

四、防晒措施

夏季阳光强烈，宝宝容易晒伤。防晒措施包括：

• 避免宝宝在阳光强烈时段外出。
• 为宝宝佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
• 涂抹适合宝宝使用的防晒霜，注意补涂。

做好以上四道防线，可以帮助宝宝度过一个健康舒适的夏季。