糖尿病患者的亲身体会

糖尿病是一种常见的慢性病，主要影响中老年人群，尤其是脑力劳动者。本文以一位年过花甲的患者为例，分享了他与糖尿病抗争的经历，从最初的疑虑、担忧，到后来的求知、解惑，再到实践和反思，展现了糖尿病患者的心路历程。

患者最初只觉得口干，并未将症状与糖尿病联系起来。直到体检发现血糖升高，才意识到自己患上了2型糖尿病。确诊后，患者担忧糖尿病的不可逆性以及可能带来的并发症，如心脑血管疾病、高血压等。为了更好地了解糖尿病，患者参加了糖尿病强化教育学习班，学习相关知识，树立正确的观念。

患者通过学习了解到，糖尿病的防治有“教育、药物、饮食、运动”四大法宝。他严格遵医嘱用药，控制饮食，坚持运动，如步行、快步走等。通过这些努力，患者的血糖得到了良好的控制，甚至在不服药的情况下，血糖也能维持在正常范围内。

患者反思自己患病的原因，认为主要是由于不良的生活习惯，如晚间进食、作息不规律等。他提醒大家，预防疾病要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，防患于未然。