甲型肝炎，又称HAV感染，是一种由甲型肝炎病毒引起的肝脏疾病。这种病毒主要通过粪-口途径传播，例如食用未煮熟的海产品、饮用受污染的水源等。甲型肝炎主要影响儿童和年轻人，大多数感染后症状轻微，但成人感染后病情可能较重，甚至危及生命。

对于即将前往甲型肝炎流行地区的旅游人士，以下是一些建议，帮助您有效预防甲肝：

1. 注射甲型肝炎疫苗：疫苗是预防甲型肝炎最有效的方法之一。建议在出发前4-6周接种，以确保在旅行期间获得充分的免疫力。

2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在如厕后、进食前和接触水源后。避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 饮食卫生：选择卫生条件良好的餐厅，避免食用未煮熟的海鲜、生肉和水果。饮用瓶装水或煮沸过的水。

4. 避免接触甲型肝炎患者：与甲型肝炎患者保持一定的距离，避免直接接触其体液。

5. 接种免疫球蛋白：对于高风险人群，如孕妇、免疫功能低下者等，可以考虑在旅行前或旅行期间接种免疫球蛋白。

6. 关注旅行目的地卫生状况：在出发前，了解旅行目的地的甲型肝炎流行情况和卫生状况，做好相应的预防措施。