干燥冬季 太常洗澡易患皮肤病

随着冬季的到来，气温逐渐降低，干燥的空气和寒冷的天气给人们的皮肤带来了不少困扰。福州市皮肤病防治院副主任医师端木德提醒大家，冬季皮肤病的发病率有所上升，其中干燥性皲裂、干燥性湿疹等疾病较为常见，主要与天气寒冷和洗澡过频繁有关。

病例一：冷天光脚穿高跟鞋，脚部裂了好几道口子

爱美的陈女士有个习惯，经常光着脚直接穿高跟鞋，天冷的时候也不例外。最近，她的脚踝和脚跟开始出现皲裂，撕开了一道道口子，甚至露出血点。福州市皮肤病医院端木德副主任医师指出，秋冬季气候干燥，再加上气温低，最容易发生皮肤皲裂。这是由于皮肤失润干燥，角质增厚，失去弹性，导致手足运动时极易发生皲裂。

病例二：冬季天天洗澡，洗出干燥性湿疹

林小姐因为爱干净，一年四季都坚持天天洗澡。但最近一个月，她的皮肤变得干燥、瘙痒，还出现了红斑和疼痛。端木德副主任医师分析，这是冬季常见的干燥性湿疹，主要是由于皮肤干燥引起的，通常是因为洗澡过勤造成的。冬天天气本身就干燥，洗澡和常用沐浴露会洗掉皮肤表层的大部分油脂，导致皮肤干燥，从而引起皮肤湿疹。

预防措施

为预防冬季皮肤病，端木德副主任医师提出以下建议：

• 加强体育锻炼，进行适当的户外活动，增强机体防寒、防潮的能力。
• 从秋天开始，适当涂抹润肤露、保湿霜，保持皮肤滋润。
• 避免长时间将手、足、耳等暴露在室外。
• 冬季一周洗两次澡为宜，保护皮肤表面的油脂层。
• 注重补水，多吃蔬菜水果，补充维生素E和维生素A。

福州市皮肤病防治院提醒大家，冬季要注重皮肤保健，避免皮肤病困扰。