保护宝宝牙齿10常识

口腔健康与全身健康密切相关。口腔中藏有700多种细菌，其中一些甚至可能与心脏病等严重疾病相关。因此，关注口腔健康对维持全身健康至关重要。

1. 刷牙的重要性

刷牙是保持口腔健康的基础。建议每次刷牙时间不少于2分钟，每天至少刷两次，并每三个月更换一次牙刷，以确保牙齿清洁和口腔卫生。

2. 口腔癌的警惕

口腔癌是最致命的癌症之一。任何口腔肿块或异常变化都应引起重视，并及时就医。定期进行口腔检查，有助于早期发现口腔癌。

3. 口腔健康与全身疾病

口腔健康与全身健康密切相关。例如，牙龈疾病与心脏病、糖尿病等慢性疾病存在关联。因此，维护口腔健康有助于降低全身疾病的风险。

4. 口腔护理误区

一些人认为牙膏中的磨料会损害牙齿，但实际上，适量的磨料可以帮助抛光和美白牙齿。此外，吃糖不一定会蛀牙，关键在于及时清洁口腔。

5. 舌苔观察健康

舌头也是反映身体健康的重要指标。不同颜色的舌苔可能提示不同的健康状况，如舌尖鲜红可能表示甲状腺或心脏问题。

6. 口腔医院与科室

口腔医院和科室提供全面的口腔医疗服务，包括口腔检查、牙齿修复、口腔种植等。选择正规医院和专业的口腔科医生，有助于获得更好的治疗效果。