晒伤后可敷冷牛奶急救

晒伤，也称为日光性皮炎，是夏季常见的皮肤问题。长时间的阳光直射会导致皮肤中波紫外线过度照射，引发急性光毒性反应。晒伤后，皮肤会出现潮红、肿胀、灼痛等症状，严重者甚至会出现水泡和糜烂。

晒伤的急救方法包括：

1. 冷水冲洗：用冷水冲洗晒伤部位，可以缓解疼痛和肿胀。

2. 冷敷：用冷水或冰块冷敷晒伤部位，可以减轻疼痛和肿胀。

3. 外用药膏：使用含有炉甘石洗剂或1%氢化可的松乳液的外用药膏，可以缓解症状。

4. 内服药物：如果症状严重，可以适量服用抗过敏药物。

5. 注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累。

预防晒伤的方法包括：

1. 避免长时间暴晒：尽量减少在阳光强烈时段外出。

2. 使用防晒霜：外出时涂抹防晒霜，选择SPF值适当的防晒霜。

3. 穿着防晒衣物：穿着长袖衣物、宽边帽等防晒衣物。

4. 遮阳伞和遮阳帽：使用遮阳伞和遮阳帽，避免阳光直射。

5. 注意饮食：多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。