怎样照顾“糖妈妈”？

妊娠期糖尿病，这一曾经鲜为人知的疾病，如今却悄然成为都市准妈妈们关注的焦点。据统计，妊娠期糖尿病的发病率已由原来的3%上升到6～10%，成为都市准妈妈们的一种时尚病。那么，是什么原因导致如此高的发病率呢？一方面，随着妊娠期糖尿病筛查的普及，使得这一疾病的诊断率提高；另一方面，现代生活方式的改变，如肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等，也是导致妊娠期糖尿病发病率上升的重要原因。

妊娠期糖尿病的主要表现为恶心、呕吐、上腹饱胀、嗳气、上腹痛、体重下降、胃潴留或因不消化的固体食物排空障碍形成胃石等。胃轻瘫不仅因消化道症状影响病人的生活质量，还可影响口服药物的吸收，由于进食后食物排空延长，使注射的胰岛素剂量及时间与之不相匹配，给糖尿病的治疗带来困难。因此，加强对患者的饮食护理至关重要。

针对妊娠期糖尿病胃轻瘫患者，以下是一些建议的饮食护理措施：

1. 食物成分的调整：降低食物中不消化纤维的含量，避免过多摄入富含纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜和马铃薯等。

2. 食物状态的调整：将固态食物匀浆化，或多进食流质食物，必要时甚至完全依靠流质食物，以改善胃肠道症状与控制血糖。

3. 进餐次数的调整：以少食多餐为佳，每日3大餐分为6-7小餐，分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐，餐间安排2-3次点心，以减少餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。

4. 糖尿病其他并发症的饮食护理：伴有肾病者，应控制每日蛋白质的摄入量，同时避免含钾高的食物；伴有腹泻者，限制粗纤维蔬菜与水果，食少渣、易消化的食物，避免油炸的刺激性食物；伴有四周神经病变者，多食糙米，豆类等富含B族维生素的食物。

除了饮食护理，妊娠期糖尿病患者还需要定期进行产检，密切监测血糖、血压、尿蛋白等指标，及时发现并处理并发症。同时，保持良好的心态，积极参与孕期保健和产检，为母婴健康保驾护航。