如何调理气血亏虚

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主治医师王维海
王维海,主治医师,寿光市马店医院,全科

门诊中经常被患者问到“医生,我是气血不足么?头晕,失眠,乏力”,那么气血不足有哪些症状,以及该如何调理?

女性气虚的话就会出现疲劳无力、头晕心悸、面色萎黄以及食欲不振的症状。并且还经常有虚热、自汗的现象。这种情况女性可以选择多吃一些牛肉、糯米、大枣、鲫鱼、虾等食物。女性贫血和血虚,经常会有头昏眼花、面色暗淡、失眠多梦以及月经不调的症状,贫血和血虚还会导致女性体弱多病。这类女性平时可以多吃些菠菜、胡萝卜、莲藕、鸡肉、羊肉等食物。对于气血亏虚中药可以用点养血清脑颗粒,人参健脾丸,人参归脾丸,或者十全大补汤这些都是可以的!

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