心血管疾病的危险因素
资料显示:我国每年死于心血管病的人数达到300多万人以上,心血管疾病已成为危及人类生命的第一大杀手。叶利钦,古月,高秀敏等人均死于心血管疾病,现实生活告诉我们:心血管疾病一旦发作,瞬息致死,但心血管病是可以预防的。因此,了解心血管病的危险因素,至关重要。
有研究发现,90%的心血管疾病可以用9种危险因素来预测,但我们常说的高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖和吸烟仅仅是5种因素,其他四种是情绪、水果和蔬菜吃的少、运动少和大量饮酒。其中让我们着重说说吸烟与情绪。
吸烟人群更易发生心血管疾病。戒烟有助于预防心血管病。 这个看起来简单的话,竟然有那么多人不相信。瘾君子经常说,你看某某领导人吸烟还活了那么长。我吸烟也没有事儿吧。 这其实就是赌博的心理。 我们在赌场上或买彩票时,也总能见到赚了大钱的。但这事儿就是这样,其实赚钱的总是少数,要是都赚钱了,赌场不就赔了吗? 所以,看到活得长还吸烟的,其实都是赌博赌赢了的,这是吸烟的“赢家”。输家早早就出局了,自然看不见。到底是赢家多,还是输家多?道理和赌博一样嘛。
情绪与心血管有很大关系 国内外已有很多研究发现,脾气比较火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争的人容易患心血管病。 还有研究发现,悲观、愤怒、偏执、敌意、生活压力、社会孤立和缺乏信仰也与心血管病有关。
得了心血管病,就是终身性疾病。 有些人认为,患了病,放了支架,或搭了桥,就等于治愈了,这完全是错误的观念。 心血管病是复发性疾病,意思就是说,不管做了什么治疗,与正常人相比,疾病复发的危险性很高。 因此,让我们行动起来,避免那些危险因素,预防胜于治疗。
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