妊娠合并贫血注意事项
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徐彬
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孕妇在怀孕期间会受到一些生理因素的影响，比如怀孕早期的呕吐食欲不振或者妊娠期孕妇血容量增加，可以使血液当中的血红蛋白相对降低，或者是因为铁叶酸，维生素等营养物质摄入不足，会引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时就会出现贫血。
孕妇如果出现贫血，身体抵抗力会相对减弱，在妊娠期产时或者产后容易受到各种疾病的侵害，严重的可能会出现胎儿发育迟缓，甚至引起早产或者是死胎。
预防孕妇贫血，首先就要考虑给身体摄入更多的铁质，建议在膳食平衡的基础上补充铁制剂，更好的摄入铁和蛋白质等营养改善孕期贫血，同时应当适量的多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏，猪血，枸杞，牛肉，蛋类，豆制品等。
维生素C可以促进铁剂的吸收和利用，因此患有贫血的孕妇建议每天坚持食用一些含有维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿，黄瓜，芹菜，木耳等。
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