这种遗传率50%的疾病，让他们的夏天无缘凉鞋

夏天，炎炎烈日下，凉鞋成为了许多人的首选，既时尚又舒适。然而，对于患有拇外翻的人群来说，夏天却成了他们无法享受凉鞋的尴尬季节。为什么？因为拇外翻会影响脚部美观，甚至导致疼痛，让他们不得不放弃穿凉鞋。

什么是拇外翻？拇外翻，俗称大脚骨，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。其主要表现为拇趾向外侧偏斜角度大于10°—15°，除了影响美观外，还会导致大脚趾内侧疼痛、红肿，甚至压迫侵犯相邻脚指头，导致相邻脚趾的坏死。

那么，拇外翻是怎么引起的呢？

1. 遗传因素：大约有50%的拇外翻患者与遗传有关。

2. 鞋子因素：穿着尖头鞋和高跟鞋会导致足趾在鞋内受到明显挤压，长期以往，造成大脚趾内侧韧带组织的松弛，关节半脱位。

3. 韧带松弛：容易患上拇外翻的人群，一般会有全身韧带比较松弛的问题，韧带把不住关节和骨骼，就容易产生变形。

4. 足结构异常：如跖趾关节形态又圆又小；第一跖骨头关节面向外侧偏移；第一跖骨内收等。

那么，如何预防拇外翻呢？

1. 选择合适的鞋子：避免穿着尖头鞋和高跟鞋，选择宽松舒适的平底鞋。

2. 适当锻炼：通过脚趾抓毛巾、抓乒乓球等运动，锻炼脚趾肌肉的力量。

3. 保持良好的生活习惯：避免长时间站立或行走。

如果已经患有拇外翻，应该如何治疗呢？

1. 保守治疗：选择宽松的鞋子，穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具，对趾跖骨下或外侧足趾跖骨头下有疼痛者使用跖痛垫，外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。

2. 手术治疗：若拇外翻逐渐加重，出现囊炎及第一跖趾关节炎，导致足部疼痛，影响行走活动时则需要及时治疗。目前，多采用截骨配合强内固定的方式，一般术后两天疼痛减轻后即可下地活动，配上前足免负重鞋可以完全负重，不需要扶拐。术后一周可以出院，术后6周拍片复查，截骨愈合好后可以穿自己鞋子，完全恢复工作、运动。